VIREVOLTE vous propose des cours de Danse contemporaine, de Danse classique,

de Danse modern-jazz,  d'Étirement et renforcement musculaire, de Barre au sol,

pour enfants, ados et adultes en Ariège.

 

     EVEIL (5/6 ans) et INITIATION (6/7 ans) : en savoir plus

L'EVEIL est une découverte de l'espace, du rythme et du mouvement dansé par le développement des capacités d'écoute, de coordination, et de mémorisation au travers de jeux ludiques, puissants dans le monde de l'imaginaire.

L'INITIATION précise, affine, développe, enrichie et complexifie cette même approche, permettant à l'enfant de trouver la coordination nécessaire à son propre mouvement dansé. On y aborde quelques prémices des techniques contemporaine, jazz, classique, street danse...

 

     DANSE CLASSIQUE (à partir de 8 ans) : en savoir plus

De l'initiation au perfectionnement, vous profiterez de la découverte ou de l’approfondissement des codes propres à cette discipline, maîtrisée par 30 ans de technique de base et d'entraînement quotidien en tant que danseuse professionnelle.

 

MODERN JAZZ (à partir de 8 ans) : en savoir plus

Issue des danses populaires afro-américaines, la danse Jazz nait des rythmes syncopés de la musique noire américaine. Généralement très métissée, elle a su s'enrichir de nouvelles influences et modes au fil des années.

Eléonora Citterio propose une danse rythmée, tonique mais aussi lyrique et expressive. Elle laisse place à la créativité de ses élèves tout en les amenant vers une conscience profonde de coordination et de dissociation.

 

     DANSE CONTEMPORAINE (ados/adultes) : en savoir plus

Coordonnez, mémorisez, explorez, ressentez, approfondissez, créez et développez la prise de conscience, le sens du mouvement dansé. Les cours reposent sur des temps consacrés à une approche technique, mais accessible à un large public. Ils alterneront entre temps de création et de liberté, à travers des jeux d'improvisations guidés. Vous profiterez de supports musicaux variés invitant à la création.

 

     ETIREMENT - RENFORCEMENT MUSCULAIRE / BARRE AU SOL (ados/adultes) :

Eléonora Citterio réutilise pour ces deux cours les connaissances et techniques corporelles apprises et pratiquées lors de ses préparations physiques en tant que danseuse professionnelle (Pilate, Feldenkreis, Alexander, Yoga...).

Elle vous guidera par la voix et le corps et vous bénéficierez de toute son attention pour que les mouvements soient bien ressentis, bien exécutés et ainsi efficaces.

LA BARRE AU SOL s'inspire de la suite d'exercices d'échauffement, de renforcement musculaire et d'étirement propres à la danse classique mélangés à la technique Pilate. Menée au sol, cette activité permet de libérer le corps de la contrainte de la pesanteur, développant tonicité et souplesse.

LES ETIREMENTS permettent un travail d'assouplissement et de renforcement musculaire profond qui résulte de l'harmonisation des différentes techniques citées ci-dessus. Mobilisez, dissociez, tonifiez, espacez, étirez et...respirez bien sur!

 

COURS PARTICULIERS, STAGES, INTERVENTIONS EN MILIEU SCOLAIRE, MEDICAL OU PARAMEDICAL...

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